Ja, det är vad jag har ätit än så länge.

1 dl mjölk, 60 kcal. (till kaffet, ½ dl/kopp)

20 gram, lätt messmör, ca 50 kcal

80 gram, Polarbröd-EXTREM 140 kcal.


Undrar vad det blir mer idag? INGET hoppas jag!